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隨著時代的轉變‧久坐的工作族群越來越多‧網路google一下"坐病" (站立型辦公桌) 就有很多工作坐太久對人體的害處相關資訊。
從矽谷到北歐‧所有設計時尚的辦公室內的上班族也都知道：站著工作大有好處。現在這股時尚健康辦公風也開 始吹往國內 ‧
為了讓久坐族可以隨意站立工作‧諸如：站立型辦公桌、電動升降桌、 手搖升降桌、手動 升降桌、自動升降桌、升降辦公桌、
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◎ 台中展示店：台中市沙鹿區鎮南路2段419號
◎ 台南展示店：台南市 善化區 三民路 49-1 號
◎ 工廠地址：台南市安定區
◎ 電 話 客服 諮 詢 0912007468 侯先生
◎ 網路客服諮詢 LINE ID： 0912007468 或 poater0819
◎ E-MAIL：poater@hotmail.com
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間異語：陌生人的愛讓我發現自己
字級：最小字型預設最大字型
分享到 Facebook分享到 Plurk分享到 Twitter2016年03月16日00:06
謝和芸
烏松樂齡學習中心員工
Q：從小處境怎樣坎坷？
A：我5歲時，爸爸就過世。我有小兒麻痹，脊椎近180度嚴重側彎擠壓到胸腔，造成我生命縮短，不開刀就會走，所以13歲我開了刀，但術後不順利，住了2、3年醫院。媽為了養我跟弟弟，要賺錢，我就要自己生活。住院沒親人在旁，我要學會處理許多不方便的事。
我51歲，在我那年代，沒父親又殘障，很受人排斥，所以站立型辦公桌我小時候不愛講話很自閉。我寄養在舅舅家，他算有錢，但我睡在小小樓梯間也是要過日子，親戚都蠻排斥我的，連自己阿嬤都排斥我了，都覺得我不吉祥才會這樣。
我排隊等了1年開刀，術後氣切在當時是很嚴重的，屏東基督教醫院的醫生都認為我不會活，可是我活過來了。在那裡我看到另外一個世界，當我體力非常虛弱時，有人特別煮東西給我吃；當我大量出血，有人捐血，那時很多外國人來台無私奉獻，連院長都很照顧我，我以前看到的另一群人、負面的東西在那完全看不到，那裡全是好人，所以我很喜歡站立型辦公桌住院。他們的愛幫助我發現自己，看到自己的價值，覺得應該有更大能量去做些事。
Ｑ：這是你後來在社區工作，照顧人的原因？
A：因為殘障，我從小就覺得要更努力，人家才會看到我。加上兒時曾窮到沒飯吃，但總有人給我們食物。所以我發願如果日後有兩口飯吃，就分人一口，如果沒錢，就奉獻時間。
所以我一直在做公益，也曾在社會局做約聘人員。後來看媽媽有糖尿病，她做美髮整天站著很傷身，我覺得她該休息了，為了改善家裡經濟，我有10年在做生意，每天工作10幾小時。後來弟弟獨立在當廚師，站立型辦公桌我開始加入璞門，關心環境，提倡有餘要分享；也很認真推廣成人教育，2年前社大工作結束，我仍自掏腰包繼續做公益。我是念美工的，也繼續進修去念高師大成人教育研究所。
在社區工作是很迷人的，像我們在烏松跟岡山幫人蓋麵包窯，一磚一土是大家去挖土，混合稻稈，協力用雙腳踩出來，雙手蓋成的站立型辦公桌。弱勢者透過這個窯可以自給自足。像岡山這個共生家園收容了智障媽媽跟孩子、更生人跟身心障礙者，我們找麵包師傅來教他們做麵包。我也推廣把多餘食物放公共冰箱，讓物資欠缺的人隨時可以拿走。
Ｑ：你現在無薪，靠什麼生活？
A：之前靠存款，現在靠殘障津貼跟我弟支持，他從小就會帶我出去，我們相互照顧。他曾勸我不用這麼辛苦，會搞壞身體，但我說我在做有意站立型辦公桌義的事，他說：如果是興趣，他支持我。
我心臟不好，有氣喘，長期高血壓嚴重，小兒麻痹要長壽本來就很困難，無常隨時來臨，但我對死沒恐懼，人就像寄居蟹，肉體只是殼，靈魂暫居之地。無常我是遇太多了。像我堂哥兒子滿月那天回我家掃墓，隔天卻被飆車族打死，協調會上，?車那年輕人的家長還說：「他沒事跑來讓我兒子打，害我兒子要被關。」小孩是白紙，都是大人教育失敗，這也是我後來做成人教育的原因。我自己也曾意外摔落橋下溺水，幸好被人看到救起。老天爺要帶走人只是一剎那的事，所以我很努力過日子。
記者陳玉梅採訪整理只有台灣藝人有武警？他這樣打臉林昶佐
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2016-03-17 16:48 聯合晚報 記者李光儀╱即時報導
不過根據一則2013年的報導，韓國SMTown在北京鳥巢體育館的演唱會，參與演出的包括東方神起、少女時代等韓國著名樂團，當時就動員了一萬多名警力維安。歐新社資料圖。
分享時代力量立委林昶佐今天在立法院教育及文化委員會質詢時，爆料說台灣藝人在大陸表演卻遭武警監控。國民黨立委柯志恩反駁，鎮暴警察是怕人權太嗨暴動，下午林昶佐又反批柯志恩不瞭解狀況，說法很輕蔑。不過，一位在大陸工作超過十年的媒體工作者，在自己臉書上發文打臉林昶佐，說林昶佐才是搞不清楚狀況，凡是大型表演活動，都一定有武警或一般警察部署，這是為了防止意外事故發生。
以下是這名媒體工作者的臉書全文：
「作為曾經在對岸從事相關行業的台灣人，我只能奉勸林委員：知識淺薄不可恥，還要硬拗才可恥。你拿這個來質詢台灣的文化部完全是搞錯方向，台灣在對岸從事這個產業的人不少，找個懂得的人問一下很難嗎？
誰說只有在台灣歌手演出的時候台下站武警的？來來來，站出來給不才在下這個前從業人員打一下臉。管你台上唱唱跳跳的演出者是誰，就算是黨政關係超強的宋祖英阿姨也是一樣——對岸只要是大型演出活動必定會有武警或一般警察部署以阻隔觀眾區、工作與演出區，這是演出活動安全法規的硬性要求。平心而論，左岸政府單位對大量人群聚集的大型活動可能出現的意外事故，法令上所要求的預防措施比台灣嚴格得多——除了警察之外，入場安檢站、急救站與救護車、消防隊都必須進駐現場，消防措施與觀眾的疏散引導預案也都必須在事前提交給當地消防主管單位審查，這當中都是大量極為細節化的事前協調工作。前幾年不才在下忝為四川成都某音樂節的工作人員，眼見後台工作區就備著兩台消防車與裝備齊全的消防隊員待命。立法委員們怎麼不拿這個例子跟八仙事件比較一下，在安全風險管理方面台灣跟對岸的差距在哪裡呢？
至於演出內容審查？那壓根就不是警察單位的事情（對岸警政最高主管機關公安部對於什麼亂七八糟的管理工作都攤派給警察一向極為反感），主管權限在各地方政府文化局手上，最好是台灣的文化部能管到對岸的地方文化局啦。」
另外，林昶佐今天下午又表示，只有台灣藝人表演的演唱會受武警監控，日韓團體待遇就不同，「如果是少女時代，想必就沒有」。
不過根據一則2013年的報導，韓國SMTown在北京鳥巢體育館的演唱會，參與演出的包括東方神起、少女時代等韓國著名樂團，當時就動員了一萬多名警力維安。另外，還有報導指出，大陸知名歌手王菲的演唱會，因為觀眾情緒太高昂，原來「坐著的武警不得不一直站著，用身體建起隔離帶」，可見也有武警在演唱會場。
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作者：樂羽嘉 2015-11-19 Web Only
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上班族最常聽到「久坐早死」之類的新聞，愈來愈多上班族站著工，希望讓自己更健康。但科學家發現，基於補償心理，上班時站著工作愈久，回家你就愈想趕快賴在椅子上。
Fast Company報導，英國羅浮堡大學（Loughborough University）學者要求一組上班族改去能站著上班的工作站工作，密切觀察他們的行為有無改變。
結果發現，由於補償心理，這些平常坐著工作的上班族，到了可隨時切換站姿和坐姿的工作場所後，晚上坐著的時間更多，或許是因為可憐的雙腿已經累了。
這項研究在40名上班族的腿上裝備動作追蹤器，讓他們24小時穿戴。安裝時間是讓上班族前往工作站的14天前，持續追蹤3個月。
研究第一個驚人發現是，研究對象坐著的時間只減少20%，只多站了約1.5個小時。另一個發現是，白天站著工作的人，晚上回家後會坐更久。不過晚上坐下的時間沒有完全抵銷白天站著的時間，實驗期間，研究對象平均一整天總共少坐44分鐘。
這代表什麼？這表示，在辦公室弄一張可以站著使用的工作桌，還不夠改善你的健康。你必須在家裡和辦公室、白天晚上、平日週末都養成更健康的生活習慣。
研究共同作者克莉梅絲（Stacy Clemes）說：「我們建議大家有意識地去思考，如何在工作以外減少坐著的時間。」
關鍵字： 久坐 健康
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